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journée nationale de la marche nordique


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journée nationale de la marche nordique

En cette belle matinée (enfin presque avec la violente pluie pendant 2h), nos 16 courageux on participé à notre matinée nationale de MN.

Cela a commencé par un échauffement collectif, puis exercice de technique, avant de réaliser un "biathlon ludique" avec du matériel de la ligue du Centre (merci pour la location), et un parcours près de la piste en sous bois. La règle est de réussir les cibles avec 3 essais chacun. Si c'est loupé, il y a une boucle de pénalité de 100 mètres en plus, nous l'avons fait sous forme de relais par 3.

Tout le monde s'est prêté au jeu et fut content de participer.

Ensuite, une sortie de 3.5 kms environ autrour du canal Louis XIV pour revenir au stade faire un étirement collectif et finir par un pot de l'amitié et donner des récompenses pour avoir participé (merci les goodies de la FFA).

 

Merci à tous les présents et les mousquetaires pour avoir fait les installations et démontage.

bien sportivement.

Bruno L dit d'artagnan

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